100%植物由来ダイエットサプリ「カロバースト」
カロバーストは韓国で人気を集めているダイエットサプリメント。
アスリートの減量向けに開発されたサプリメントで、現在は一般人向けにも販売されています。
「카로버스트」(カロバースト)として知られており、オンラインや薬局で広く販売されています。
口コミサイトやSNSではこんな評価
- お腹が空かなくて間食が減った
- 運動と併用してすごく効果を感じた!
- 飲みやすくて続けやすい
成分は?
主成分のガルシニアカンボジアエキスが、体内での脂肪の生成を抑制し、代謝を促進する効果があるとされています。
カロバーストの主な特徴
- 100%植物由来の成分
- ガルシニアカンボジア抽出物、L-カルニチン、緑茶抽出物などを配合
- 食事の前に摂取することで糖質や脂質の吸収を抑制
- 空腹感を軽減し、過食を防ぐ
日本での購入は?
カロバーストはQoo10で購入することができます!
\販売元PRONUTRITION公式店舗/
海外サプリ、怖くない?
海外のダイエットサプリは日本国内の認証を受けていないので注意が必要です。
ネットで有名になったサプリメントでも、必ず安全とは言えません。
筆者はアメリカで有名なダイエットサプリで、心臓がバクバクして眩暈の副作用がある代わりに食欲が減退して痩せる…という一昔前に流行ったサプリを試したことがあり、実際にその副作用を経験して行きすぎたダイエットへの執着にとても恐怖を感じたことがあります。
カロバーストの安全性は?
カロバーストは日本での承認を受けていませんが、韓国で安全に関する認証を保持しています。
HACCP認証マーク
カロバーストは韓国でのHACCP認証マークを持っています!
食品医薬品安全処、健康機能食品
https://kor.lottedfs.com/kr/product/productDetail?prdNo=20000788178
食品医薬品安全処では科学的根拠のある原料を機能性原料と認めており、これらの原料を持って作った食品が健康機能食品です。
また、食薬処では機能性原料を含む製品が機能性、安全性が確保されるように基準規格で管理しています。したがって、健康機能食品の表紙に表示されている「栄養機能情報」を確認すると、食薬処で評価された能力内容を確認することができます。
HACCPは食品衛生の国際基準です。
取得後は年1回のサーベイランス審査と3年ごとの更新審査を受ける必要があり、基準を維持していることは食品安全の証明の1つになります。
カロバーストの成分一覧は?
韓国語のカロバースト成分一覧を日本語に翻訳してみました。
緑茶抽出物(中国産)、パントテン酸カルシウム、アセレン酸ナトリウム混合剤(アセレン酸ナトリウム、二リン酸カルシウム)、グルコマンナン、結晶セルロース、グアラナ抽出物粉末(ブラジル酸/グアラナ抽出物粉末、デキストリン)、グリーンコーヒービン抽出物(インド酸)、ホットスパイス混合剤粉末(グルコース、デキストリン、オレオレジンキャンシカム、ポリソルベート80、パプリカ抽出色素)、二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム、海藻カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB6塩酸塩、ビタミンB1塩酸塩ビタミンB2
https://kor.lottedfs.com/kr/product/productDetail?prdNo=20000788178
栄養情報は以下のとおりです。
1回の摂取量あたりの含有量:カロリー5Kcal、炭水化物1g(0%)、タンパク質0g(0%)、脂肪0g(0%)、ナトリウム0mg(0%)、パントテン酸5mg(100%)、セレン55μg(100%) 、カテキン350mg
https://kor.lottedfs.com/kr/product/productDetail?prdNo=20000788178
記載がありませんが、カフェインも含まれているので他食品などからのカフェイン過剰摂取に気をつけて!
実際に飲んでみると…?
真っ赤なカプセルにドキドキする…!
カロバーストの服用方法
- 1日2回、食事の30分前に2粒ずつ摂取
- 水またはぬるま湯と一緒に飲む
- 3ヶ月を目安に継続使用することで効果を実感しやすい
カプセルは結構小さめ。ぬるま湯を使うと飲みやすいです。
カロバーストの副作用・効果は?
カロバーストを飲んだ後の目に見える副作用は私はありませんでした。
動機やめまいや吐き気などの副作用を実感することはありませんでした。
ダイエット効果面は、なんとなく間食が減ったかな?と思いました。
サプリメントの力を過信しないこと
サプリメントは栄養補助。飲んだら痩せるサプリメントはありません。
小さな薬を飲んだら体重が減ったり体脂肪が減るなんて、冷静に考えたら危険ですよね。
カロバーストを飲んだらダイエットの準備OK。
運動して消費を増やし、健康的な食事制限で摂取を管理し、ダイエットを成功させましょう!
1瓶服用を終えて、効果は…?
結論、私は1瓶飲み切って1キロ強落ちました。
サプリを飲みながら筋トレをしたり暴食しないよう気をつけていました。
所感は、自然と無駄な間食が減った感じです。
劇的な痩せ方や満腹感は感じず、私はそこを安心に感じました。
過去の摂食障害の経験から「食欲が0になる」とか「全然お腹すかない」という健康的でない激痩せサプリは今後一生摂取したくないのです。
カロバーストの安全性と注意点
カロバーストは植物由来の成分を使用しているため、比較的安全性が高いとされています。
しかし、以下の点は注意が必要です。
- 妊娠中や授乳中の方は使用を避ける
- アレルギー体質の方は成分をよく確認する
- 過度な期待は禁物、バランスの取れた食事と適度な運動が大切
健康的なダイエットにカロバースト
適切な使用方法と生活習慣の改善を組み合わせることで、効果的なダイエットが期待できます。
ただし、個人差があるため、自分の体質に合うかどうかを慎重に見極めることが大切です。
まずは少量から、カロバースト試してみて!
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