ChatGPTは、OpenAIが提供する対話型のAIです。文章の作成や要約、画像の生成、ファイルの読み込みなどができ、インスタの美容垢運用でも幅広く使えます。
この記事では、ChatGPTの無料プランでできること、有料プランの料金、美容垢での使い方をまとめました。ほかのAIとの使い分けは、美容垢のAI使い分けまとめで比較しています。
無料プランでできること
OpenAIのヘルプによると、無料プランでも日常的なテキストチャットは無制限に使えます（不正利用防止の制限あり）。
- 文章の作成・要約・言い換え
- ウェブ検索
- ファイルや画像のアップロード
- 画像の生成
- GPTs（目的別にカスタマイズされたChatGPT）の利用
ただし、ファイルのアップロード、画像生成、音声、データ分析などは、チャットとは別に利用上限があります。具体的な回数は公表されていません。
有料プランの料金と違い
| プラン | 月額（公式は米ドル） | 主に増えること |
|---|---|---|
| Free | 0ドル | 日常的なテキストチャットは無制限 |
| Go | 8ドル | 画像生成・ファイル・データ分析の上限拡大、より長いメモリ |
| Plus | 20ドル | Deep Researchの拡大、エージェント機能、GPTsの作成 |
| Pro | 100ドル〜 | 高速で無制限の画像生成など |
公式の請求は米ドル建てで、一部の国では現地通貨で請求されます。日本円ではGoが1,400〜1,500円、Plusが3,000円と国内メディアで報じられていますが、公式ページで円の金額は確認できませんでした。申し込み前に決済画面で確認してください。
Goは年払いや複数月の前払いには対応していません。
美容垢での使い方
キャプション・ハッシュタグ案
商品の特徴や自分の感想をメモ書きで渡し、「インスタ向けに、冒頭で結論、最後にPR表記を入れて整えて」と頼むと、下書きがすぐできます。
PR案件メールの整理
依頼メールを貼り付けて、報酬、投稿期限、投稿形式、PR表記の指定、二次利用、NG表現を表にまとめてもらうと、条件の見落としを防ぎやすくなります。返信文の下書きにも使えます。
フィード用のイメージ画像
カルーセルの背景や、テーマに合ったイメージ画像を作るときに使えます。商品そのものの見た目は、実物を撮影した写真を使うのが基本です。
動画生成は？Soraは提供終了
OpenAIの動画生成アプリ「Sora」は、2026年4月26日にウェブ・アプリ版の提供を終了しました。AIで動画を作りたい場合は、GoogleのVeo（GeminiやFlow）などを検討することになります。
使うときの注意点
- AIが書いた文章には、実際には使っていない感想が混ざることがあります。投稿前に必ず自分の言葉で確認しましょう
- 発売前の商品情報や契約内容を入力する前に、企業との守秘義務を確認しましょう
- 化粧品の効果を大きく見せる表現は、薬機法の広告規制に触れるおそれがあります
- ChatGPTの公式LINEアカウントはありません。LINEで見かける「ChatGPT」系のアカウントは第三者のサービスです
参考・出典
- ChatGPT 無料プランFAQ（OpenAI）
- ChatGPT Goとは（OpenAI）
- ChatGPT Plusとは（OpenAI）
- Soraの提供終了について（OpenAI）
- ChatGPTの料金（OpenAI）
※情報確認日：2026年10月25日。公式サイトなどの公開情報をもとにまとめた記事です。料金・無料枠・機能は変更されることがあるため、利用前に公式サイトでご確認ください。
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